DAOMAS

Deine Oase der Stille und der Begegnung an der schönen Schwarzachklamm

EYE CONTACT     ZAZEN     ACHTSAMKEIT     STILLE    BEGEGNUNG     SELBSTERFAHRUNG

Eye Contact

Das "Eye Contact Experiment" wurde von einer Gruppe australischer Freigeister (the Liberators) ins Leben gerufen und wurde weltweit in mehr als 150 Städten durchgeführt.

Ich biete "Eye Contact" und das "Eye Contact Experiment" im Raum Nürnberg an und bin begeistert, dass weltweit so viele Menschen auf den Zug zu wahrer zwischenmenschlicher Begegnung aufspringen.

Worum geht es? Es geht darum wieder echten Kontakt zu Menschen herstellen zu können, ganz da zu sein, achtsam, wertschätzend, ohne zu bewerten. Du sitzt einem anderen Menschen einfach nur sehr wach und präsent gegenüber und siehst ihm in die Augen. Eine erstaunliche Übung. Innerhalb von wenigen Minuten entsteht eine tiefe Verbindung und dir ist, als würdest du deinen Übungspartner schon ewig kennen. Eye Contact repariert vieles, insbesondere im zwischenmenschlichen Bereich. Viel zu viel geht in der Hektik halbherziger Kommunikation verloren, so dass Eye-Contact ein echter Gamechanger sein kann. Eye-Contact ist ideal, um in die eigene Stille zu finden und zu lernen, offen Dinge anzusprechen.

Obendrein ist Eye Contact eine tief transformative Form der Meditation, die Menschen von innen heraus wandelt und öffnet. Kommunikation ist Leben. Menschen, die füreinander ganz wach und präsent sind und sich wirklich zuhören, schenken einander mehr Wertschätzung, als 99 Zoom Meetings.

Insbesondere Betriebe könnten von Eye Contact profitieren.

Ein Psychologe der Universität von Chicago hat ein Buch geschrieben über die Ansteckung von Verhaltensweisen in sozialen Netzwerken. Er entdeckte, dass das Verhalten der Menschen nicht nur die Menschen um sie herum beeinflusste, sondern auch die Menschen um die Menschen herum, die um sie herum waren, und die Menschen um die Menschen herum, die um die Menschen herum waren, die um die Menschen herum waren. Anderen zu dienen hat drei Einflussebenen über die Person hinaus, der gedient wurde.

Wären in jedem Betrieb auf jeder Ebene nur einige "Drohnen", könnte das in kurzer Zeit positiven Einfluss auf das gesamte Betriebsklima ausüben.

Eye Contact kann nur in der Praxis erfahren werden. Wer die Auswirkungen auf das eigene Leben und seine Mitmenschen erlebt hat, wird den Wert dieser einfachen Praxis erkennen.

Sei einfach nur da und sieh!

Besuche uns auch gerne auf:

Facebook unter Eye Contact Experiment Nürnberg. 

Oder auf Telegram unter https://t.me/+euk1NRxC09xmZjEy

1 : 1 Coaching

Was ich anbiete, sind einfache Methoden, die zu mehr Achtsamkeit, Selbstannahme und innerer Stille führen. Insbesondere wird die Fähigkeit zur zwischenmenschlichen Begegnung und gegenseitigen Wertschätzung wiederhergestellt.

Eye-Contact spielt hier eine wichtige Schlüsselrolle.

Im Zentrum stehen nicht Karriere oder geschäftlicher Erfolg; ich bin kein Businesscoach!

Vielmehr geht es darum, wie ein Mensch wieder er selbst werden kann und sich selbst, so wie er in seinem natürlichen Sein da ist, lieben und annehmen kann. Das ist seit vielen Jahren aus verschiedenen Gründen mein eigener Weg und ich gebe gern weiter, was auch anderen hilfreich sein kann.

Eine intensive Coaching Sitzung dauert 3h.

Kosten 50€/h.

Stille Meditation (Zazen)

Zazen ist eine sehr einfache Form der Meditation und entspringt der buddhistischen Weltanschauung. Dennoch ist Zen absolut konfessionslos. Fraglich ist, ob man Zazen überhaupt als Meditation bezeichnen sollte, denn im Kern geht es nur darum, ganz präsent da zu sein.

Zazen wird traditionell auf einem Sitzkissen praktiziert. Du sitzt mit gekreuzten Beinen oder im Reitersitz, dein Blick ist auf eine Wand gerichtet, um ablenkende Reize außen vorzulassen und du hast somit Gelegenheit, dich so wie du bist wahrzunehmen. Du sitzt also einfach auf dem Kissen und existierst. Weiter gibt es nichts zu tun. Um der Aufmerksamkeit einen Halt zu bieten, kannst du zum Beispiel deinen Atem beobachten. Gelegentlich steigen Gedanken oder Gefühle auf. Alles, was erscheint, ist in Ordnung. Vieles, was in uns darauf wartet, entdeckt oder erlöst zu werden, erscheint, wenn der Geist ganz still wird. Dadurch, dass du es siehst und nichts damit machst, findet es nach und nach seinen Frieden.

Die einzelnen Sitzrunden dauern üblicherweise 25 Minuten und werden jeweils durch einige Minuten Gehmeditation (Kinhin) abgelöst.

Achtsamkeitsschulung und das Vermitteln von Verständnis bezüglich der Funktionsweise von Meditation sind Bestandteil der Kurse, denn wer sich wirkliches Verstehen einer Sache zu eigen macht, tut sich sehr viel leichter, die antrainierten Fähigkeiten in den Alltag zu übertragen.

Zen erweist seinen Wert im Alltag.

Übungen zur Selbsterforschung

Lernen heißt offen sein, ausprobieren und durch Erfahrung neue Erkenntnisse gewinnen. Kinder lernen noch am schnellsten, da sie keine vorgefasste Meinung über ihre Untersuchungen haben.

Was ich anbiete, sind spannende und dennoch einfach auszuführende Übungen, mit und ohne Partner, drinnen, - oder draußen in der Natur der schönen Schwarzachklamm. Alle diese Übungen bewirken feine Änderungen im Bewusstsein und bringen nicht selten tiefgreifende Erkenntnisse mit sich.

In Kombination mit Qigong oder Meditation ist so ein Event ein wirklich ganzheitliches Erlebnis und macht neugierig auf mehr.

Klangschalentrance / Klangmassage

Die Klangmassage hilft, subtile Blockaden auf energetischer Ebene zu lösen. Die sanften Schwingungen durchdringen deinen Körper und erreichen jede Zelle. Gleichzeitig versetzt sie dich in tiefe Entspannung.

Die Klangmassage dauert ca. 60 Minuten und wird in bequemer Kleidung auf einer Liege ausgeführt. Zum Einsatz kommen 11 Klangschalen, ein großer Fen-Gong, Zimbel und Gebetsglocke, eine Brandungstrommel und ...  

Die gemütliche Atmosphäre und etwas Räucherwerk lassen deine Reise nach innen zum echten Erlebnis werden.

Klang und Stille vereinen sich. Nada Brahma - Die Welt ist Klang!

Dauer 60 Minuten.

Preis: 45€

Mehr zu meiner Massagetätigkeit unter:  www.daopraxis.de